Ich freue mich, dass du hier bist.
Ich bin Marina – und ich begleite Frauen dabei, wieder bei sich selbst anzukommen, aus dem Funktionieren auszusteigen und mehr auf ihren Körper und ihre innere Stimme zu hören.
Ein Leben, das nach außen funktioniert hat
Mein Weg war lange ziemlich geradlinig. Ich habe gemacht, was man halt so macht: Ausbildung, Job, funktionieren, weitermachen.
Nach außen hat das alles gepasst – und genau deshalb habe ich lange nicht hinterfragt, ob es sich auch wirklich richtig anfühlt.
Irgendwann habe ich gemerkt, dass ich so nicht weitermachen möchte. Dass ich in einem Leben feststecke, das sich sicher anfühlt, mich aber innerlich nicht erfüllt.
Der Moment, in dem sich alles verändert hat
Mit 33 habe ich mich entschieden, auszubrechen. Zelte abzubrechen und zu reisen.
Nicht, weil ich alles durchgeplant hatte – sondern weil ich gespürt habe, dass ich sonst an mir selbst vorbeilebe.
„Great things never come from comfort zones“ war damals kein Spruch mehr, sondern ein Gefühl, dem ich gefolgt bin.
Yoga hat mich zurück zu mir gebracht
Auf dieser Reise habe ich meine Yoga Ausbildung gemacht.
Und zum ersten Mal wirklich gespürt, was es heißt, bei mir selbst anzukommen – nicht nur im Kopf, sondern im Körper.
Yoga hat mir vor allem eines gezeigt: Selbstliebe.
Mich und meinen Körper so anzunehmen, wie ich bin – ohne ständig etwas verbessern zu wollen.
Human Design hat mir geholfen, mich zu verstehen
Später kam Human Design in mein Leben.
Eigentlich aus Neugier – und nach meinem ersten Reading war da dieses klare Gefühl: „Das erklärt mich.“
Es hat meinen Blick auf mich selbst verändert.
Dinge, die ich früher an mir verurteilt habe, konnte ich plötzlich verstehen. Und irgendwann sogar mit mehr Leichtigkeit sehen.
Heute verstehe ich mich besser.
Ich weiß, worauf ich achten darf, um bei mir zu bleiben – und nicht wieder in alte Muster von Funktionieren und Anpassen zu rutschen.
Ich bin nicht „fertig“ – aber ich bin verbundener. Ehrlicher mit mir selbst. Und klarer in dem, was mir wirklich gut tut.
Simply Press Pause ist genau aus dieser Reise entstanden. Die Idee kam mir in Neuseeland – in einem Moment, in dem alles ruhig war und ich gemerkt habe, wie gut es tut, einfach nichts zu müssen.
Warum Simply Press Pause entstanden ist
Nicht leisten. Nicht funktionieren. Nicht reagieren. Einfach sein.
Mein Wunsch für dich?
Ich habe diesen Raum geschaffen, weil ich mir genau das auch für andere Frauen wünsche.
Einen Ort zum Innehalten.
Zum Runterfahren.
Zum Wieder-bei-sich-Ankommen.
Einen Raum, in dem du nicht mehr funktionieren musst – sondern wieder spüren darfst, wie es dir wirklich geht.
Wenn du mehr über mich wissen möchtest…
… lade ich dich in die erste Episode meines Podcasts ein.
Dort erzähle ich dir, wie ich mein scheinbar sicheres Leben hinter mir gelassen habe – nicht aus einem perfekten Plan heraus, sondern aus dem Gefühl, dass ich mich selbst darin verliere.
Ich nehme dich mit in meine Reise raus aus dem Funktionieren, hinein in das Reisen, das Yoga und die ersten Schritte zurück zu mir selbst. Und ich teile mit dir, wie daraus schließlich die Idee für Simply Press Pause entstanden ist.